Pourquoi vomir peut soulager la migraine ? – Un article de la revue Healthline La migraine est un trouble neurovasculaire caractérisé par une douleur extrême et intense, généralement d’un côté de la tête. La douleur intense d’une crise de migraine peut être invalidante.

Souvent, la migraine s’accompagne de nausées et vomissements. Il a été démontré que les vomissements peuvent, dans certains cas, soulager ou stopper la douleur migraineuse. En fait, certaines personnes souffrant de migraine provoquent des vomissements afin d’arrêter leur douleur à la tête. Dans cet article, nous verrons les raisons possibles pour lesquelles les vomissements peuvent parfois avoir cet effet.

EXPLICATIONS POSSIBLES On ne sait pas vraiment pourquoi les vomissements arrêtent la douleur migraineuse chez certaines personnes. Il y a plusieurs explications possibles. Une étude de 2013 ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23913116/ ) a émis plusieurs hypothèses sur les raisons pour lesquelles les vomissements peuvent arrêter la douleur migraineuse.

• D’après des chercheurs, les vomissements peuvent soulager la douleur en éliminant l’apport d’information sensorielle dans l’intestin.
• D’autres explications potentielles considérées étaient que les vomissements peuvent provoquer des effets chimiques ou vasculaires involontaires qui réduisent la douleur migraineuse, ou bien que les vomissements représentent simplement le stade final de la progression d’une migraine.

Rachel Colman, MD, directrice du Low-pressure Headache Program au Center for Headache and Pain Medicine et professeure adjointe de neurologie à la Icahn School of Medicine de Mount Sinai, explique ces théories :

Théorie de la fin de la migraine

« Pour certains, les vomissements marquent la fin d’une migraine. Pour d’autres, c’est simplement une caractéristique qui accompagne la migraine. On ne comprend pas bien pourquoi une migraine peut se terminer par des vomissements. Lors d’une migraine, l’intestin ralentit voire arrête de bouger (gastroparésie).

Théorie de l’interaction complexe

« Une autre théorie, dit-elle, est qu’une migraine est une interaction complexe entre le système nerveux central, le système nerveux entérique (dans l’intestin) et le système nerveux autonome. Les vomissements sont considérés comme le processus final de ces interactions et caractérisent l’arrêt de la migraine. »

Théorie du nerf vague

Une troisième théorie implique le nerf vague, qui est stimulé par les vomissements. « Il est bien connu que la stimulation vagale peut conduire à un arrêt de la migraine, car il existe des médicaments classés comme stimulateurs du nerf vagal qui ont été approuvés par la FDA pour traiter les crises de migraine » explique Rachel Colman.

Autres théories

« Les vomissements peuvent également entraîner une plus grande libération d’arginine-vasopressine (AVP) dit-elle. Les augmentations de l’AVP ont été associées au soulagement de la migraine. » Enfin, selon Rachel Colman, les vomissements peuvent provoquer une vasoconstriction des vaisseaux sanguins périphériques, qui pourrait, à son tour, réduire le flux sanguin vers les vaisseaux sensibilisés à la douleur, entraînant une diminution de la douleur.

NAUSÉES, VOMISSEMENTS ET MIGRAINES Les nausées et vomissements sont des symptômes courants associés à la migraine. Cela peut être dû au fait que le cerveau et l’intestin sont connectés et capables de communiquer entre eux. Exemple : les « papillons » que vous ressentez dans votre estomac quand vous êtes nerveux.

Cette communication est bidirectionnelle, ce qui signifie que le cerveau peut envoyer des messages à l’intestin, et l’intestin peut également envoyer des messages au cerveau. C’est ce qu’on appelle l’axe intestin-cerveau. Il relie le système nerveux central au système nerveux entérique par le nerf vague, qui va du cerveau à l’intestin.

Autres symptômes

En plus des nausées et vomissements, d’autres symptômes de migraine peuvent inclure :

• • Douleur intense et martèlement sur l’un ou les deux côtés de la tête
  • Sensibilité extrême à la lumière, aux sons ou aux odeurs
  • Vision trouble
  • Faiblesse ou étourdissements
  • Douleurs d’estomac
  • Brûlures d’estomac
  • Évanouissement

Traitements

Les traitements contre les nausées et vomissements associés à la migraine comprennent la prise d’antinauséeux. Votre médecin vous recommandera très probablement d’en prendre en plus des analgésiques. Les médicaments contre la nausée comprennent :

• • Chlorpromazine
  • Métoclopramide (Primpéran®)
  • Prochlorpérazine (Compro®)

Il existe également des remèdes maison et des solutions en vente libre pouvant aider à soulager les nausées pendant la migraine. Cela comprend :

• • Les médicaments contre le mal des transports
  • L’acupression en exerçant une pression à l’intérieur du poignet
  • L’utilisation d’un sac de glace à l’arrière de votre cou ou sur la zone où vous ressentez une douleur à la tête
  • Éviter les vêtements constrictifs autour de l’abdomen
  • Sucer des morceaux de glace ou boire de petites gorgées d’eau pour rester hydraté
  • Boire du thé au gingembre, du soda au gingembre ou sucer du gingembre cru ou des bonbons au gingembre
  • Éviter les aliments au goût ou à l’odeur forte
  • Éviter le contact avec des substances à forte odeur, comme les aliments pour chiens ou chats, la litière pour chats ou les produits de nettoyage
  • Ouvrir la fenêtre pour laisser entrer l’air frais, à condition que l’air extérieur n’ait pas d’odeur à laquelle vous soyez sensible, comme les gaz d’échappement de véhicules

QUAND CONSULTER UN MÉDECIN Les crises de migraine accompagnées de nausées et vomissements peuvent être invalidantes et vous empêcher de profiter de la vie ou d’y participer. Consultez votre médecin si vous avez des crises de migraine associées à des nausées ou à des vomissements.

Il pourra vous prescrire des médicaments pour soulager vos symptômes. L’ESSENTIEL Les nausées et vomissements sont des symptômes courants de la migraine. Chez certaines personnes, les vomissements semblent soulager ou même arrêter complètement la douleur migraineuse. La raison de cela n’est pas complètement comprise, bien que plusieurs théories soient prometteuses.

Si vous avez des nausées et vomissements liés à la migraine, consulter votre médecin peut vous aider à trouver un soulagement. Source : https://www.healthline.com/health/migraine/why-does-throwing-up-relieve-migraines Un article traduit par Marie Bartoli, bénévole à la Voix des Migraineux Mis en ligne en mai 2021 Consultez d’autres articles sur la migraine rédigés ou traduits par nos soins

Pourquoi vomir quand mal de tête ?

Les migraines peuvent être accompagnées d’une intolérance au bruit ou à la lumière elles provoquent parfois même des nausées ou des vomissements. C’est un mécanisme complexe peu connu et c’est du côté du cerveau qu’il faut se pencher. Rédigé le 12/10/2021, mis à jour le 30/12/2021 Le cerveau est comme « stressé » lors de la crise migraineuse. Cela a un impact sur son fonctionnement et sur le système nerveux, sans en connaître vraiment la cause. C’est un mécanisme complexe qui reste encore mystérieux. Tout part du cerveau lors des vomissements.

Pourquoi vomir soulagé ?

Les vomissements – – Les vomissements désignent l’expulsion du contenu de l’estomac par la bouche, ils sont provoqués par une forte contraction des muscles de l’abdomen et du diaphragme. Il s’agit d’un mécanisme réflexe de défense, vomir vide l’estomac et soulage souvent la sensation de nausées, au moins de façon temporaire.

Nausées et vomissements sont deux choses différentes, même s’il est possible que des nausées se transforment en vomissements. Les nausées se limitent à l’envie de vomir. La complication la plus fréquente des vomissements est la déshydratation, les complications plus rares sont l’inhalation de vomi dans les voies aériennes ou la déchirure de l’œsophage.

Les vomissements chroniques peuvent provoquer une dénutrition.

Comment faire passer une migraine avec vomissement ?

Les bons gestes dès le début de la migraine – Dès que vous ressentez les premiers symptômes d’un épisode migraineux, vous pouvez effectuer certains gestes pour atténuer leur intensité :

allongez-vous dans une pièce calme et sombre ; mettez un linge froid sur votre front ; buvez de l’eau pour éviter de vous déshydrater, surtout en cas de vomissements,

Est-ce que la migraine fait vomir ?

La migraine s’accompagne parfois de nausées et de vomissements, associés fréquemment à une pâleur du visage.

Est-ce que vomir est bon pour la santé ?

Vomir Un réflexe pour évacuer les toxines – Avez-vous remarqué que dès que vous mangez un aliment pas très frais, votre ventre réagit immédiatement et l’envie de vomir vous prend ? En fait ce n’est pas votre estomac mais votre cerveau qui active le mode Sécurité/expulsion ! Dès que nous ingérons un aliment contaminé par une toxine bactérienne, notre cerveau le détecte et déclenche le plan « hors sec » en mettant en place une série de réponses défensives comme les vomissements.

1. Il s’agit en fait d’un réflexe qui permet d’expulser la toxine de notre appareil digestif.
2. En effet, le cerveau humain comporte une partie spécialement dédiée au vomissement : on l’appelle le centre du vomissement ou « area postrema ».
3. Ce centre du vomissement reçoit des informations qui peuvent provenir du tube digestif, mais aussi d’organes comme le système vestibulaire.

Ce dernier, situé dans l’oreille interne, est notamment à l’origine du mal des transports. Face à certains signaux, le cerveau déclenche une hypersalivation et des contractions dans la zone abdominale, pour expulser l’élément indésirable. Une simple odeur ou des images peuvent à elles seules déclencher une réaction du cerveau qui mènera au vomissement.

• C’est ce que l’on appelle communément les nausées.
• Si vous avez été malade avec une moule pas fraîche, vous n’êtes pas prêt d’avoir envie d’une bonne mouclade ! Cette communication entre notre intestin et notre cerveau viendrait de la libération, en cas d’attaque bactérienne, de la sérotonine depuis la paroi de l’intestin.

Cette découverte récente de l’interaction entre cerveau/intestin/vomissements va permettre notamment de mettre au point de meilleurs médicaments anti-nauséeux pour les patients en chimiothérapie par exemple. Trop de vomissements = danger ! Vomir n’est pas en soi dangereux pour la santé tant que cela reste ponctuel et passager.

1. Le plus important mais pas forcément le plus facile lorsque l’on vomit est de veiller à bien s’hydrater.
2. Il faut donc se forcer à boire même si on est écœuré.
3. Lorsque cela est vraiment impossible, on peut recevoir un soluté de réhydratation en intraveineuse.
4. Cependant, les vomissements répétés et fréquents sont à prendre très au sérieux car cela peut avoir pour conséquence le développement de carences, de dénutrition.

Cela risque aussi d’abîmer l’émail des dents qui est sensible aux acides qui remontent de l’estomac. Cela peut-être le signe d’une pathologie plus grave. Il convient donc de consulter votre professionnel de santé rapidement.

Qu’est-ce qu’il faut manger après avoir vomi ?

Comment réagir en cas de nausées et vomissement ? Mis à jour : Vendredi 22 janvier 2021

Allongez-vous un peu ou allez vous promener. Dans certains cas, en respirant à fond et rapidement une dizaine de fois à la suite, l’envie de vomir peut s’atténuer, voire disparaître et éviter que le vomissement ne survienne. Après avoir vomi, ménagez votre estomac ; n’absorbez rien pendant quelques heures. Vous pouvez boire de l’eau, une boisson gazeuse ou de l’eau citronnée bien fraîche à petites gorgées. La prise d’une grande quantité de liquide en une seule fois risque en revanche de provoquer un nouveau vomissement. Par la suite, veillez à un apport suffisant de liquide et de sels minéraux, car les vomissements provoquent des pertes de liquide et même, dans certains cas, une déshydratation, Evitez de boire en grande quantité juste après un repas. Cela peut constituer un bon remède de prendre une boisson sucrée (jus de fruit dilué) avec des biscuits salés. Prenez des repas légers et rapprochés ; mangez plutôt froid que chaud. Evitez les aliments gras ou épicé, l’ alcool, le café et le tabac. Ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé.

Conduite à tenir en cas de nausées et vomissement

		Si les vomissements s’accompagnent d’un état confusionnel et de maux de tête.
		Si la personne vomit du sang.
		Si les vomissements surviennent moins de 48 heures après un traumatisme crânien.
		Si les nausées sont accompagnées de douleurs dans la poitrine.
		Si les vomissements sont en jet et surviennent le matin plusieurs jours de suite, avec des maux de tête et une gêne à la lumière.
		Si les vomissements sont accompagnés d’une constipation depuis plus de 48 heures ou d’une diarrhée depuis plus de 24 heures.
		Si une personne âgée souffre de vomissements et de diarrhées à répétition.
		Si de fortes douleurs ou de la fièvre apparaissent simultanément.
		Si le vomissement est provoqué par un vertige soudain et violent.
		Si les nausées sont accompagnées de maux de tête, ou au ventre, de somnolence ou de torpeur.
		Si les nausées ne cèdent pas.
		Si des nausées apparaissent suite à la prise de médicaments.
		Si la cause des nausées ou des vomissements est identifiée.

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Légende Si 15 ou 112 est indiqué, appelez immédiatement le service d’aide médicale d’urgence (SAMU) en composant le 15 ou le 112. Si 15 ou 112 n’est pas indiqué, appelez votre médecin traitant immédiatement, ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche. Dans le doute, n’hésitez JAMAIS à appeler le 15 ou le 112. Consultez un médecin dans la journée. Consultez un médecin dans les jours qui viennent. Il est possible de s’automédiquer.

Il examine et interroge le malade pour déterminer la cause des troubles. Eventuellement, il prescrit des examens complémentaires pour éliminer des causes graves. Le traitement dépend de cette cause. Il prescrit, le cas échéant, un, : Comment réagir en cas de nausées et vomissement ?

Quelle position pour ne pas vomir ?

Une bonne posture – Afin d’éviter d’accentuer les nausées, il faut adopter une bonne posture pour ne pas exercer une pression sur l’estomac. Il faut donc privilégier une position droite qui favorise la digestion et éviter de se pencher vers l’avant. De même manière, il faut éviter d’effectuer des mouvements rapides et nombreux, mieux vaut rester allongé ou confortablement assis.

Ou appuyer quand on a une migraine ?

Une prise en charge qui soulage – En revanche, vous pouvez alléger la douleur grâce aux points de stimulation suivants :

Genoux : se situe derrière le genou, dans le creux. Les genoux fléchis, on masse cette zone en faisant des rotations pendant deux à trois minutes. Pied : il est à l’intersection des deux premiers orteils. Massez dans le sens des aiguilles d’une montre. Nuque : il s’agit du 20e méridien de la vésicule biliaire (20VB). Il se situe en dessous de l’os du crâne, c’est-à-dire au niveau des deux creux du haut de la nuque. Tempes : à côté du sourcil extérieur, au niveau des tempes, il est très efficace contre les maux de têtes, notamment ceux que l’on ressent après une journée passée devant un écran. Main : le point se trouve au dos de la main entre le pouce et l’index. Sensible, il se situe dans le pli lorsque vous serrez votre pouce contre votre index. Avec votre autre main en forme de pince, maintenez la pression sur ce point pendant au moins 30 secondes. Attention, les femmes enceintes ne doivent pas utiliser ce point.

D.R

Comment savoir si une migraine est grave ?

Quand la céphalée n’est pas isolée et s’accompagne de fièvre, d’une altération de l’état général et de troubles neurologiques (confusion, trouble de la vigilance, difficultés à rester éveillé), cela peut être le signe d’une méningite. La consultation aux Urgences s’impose.

Quand aller au urgence pour migraine ?

Céphalée brutale ; céphalée intense apparue pour la première fois ou inhabituelle ; céphalée ne cédant pas à la prise de son traitement habituel ; céphalées chroniques difficiles à supporter.

Comment dormir quand on a une migraine ?

COMMENT RÉUSSIR À TROUVER LE SOMMEIL ? – Le repos peut avoir un impact bénéfique en cas de migraine. Pour certaines personnes, un sommeil de deux ou trois heures seulement peuvent les aider à se débarrasser d’une migraine. Pour nombre d’entre nous, s’allonger reste encore l’unique solution puisque les mouvements peuvent empirer la douleur.

• Conseils supplémentaires pour trouver le sommeil :
• – Maintenir un rythme de sommeil régulier en se couchant et se réveillant à la même heure
• – Dormir dans une chambre sombre à température confortable
• – Eviter l’alcool et le café
• – Eteindre le téléphone

: Comment bien dormir malgre une migraine

Comment soigner une migraine qui ne passe pas ?

Comment traiter la migraine naturellement ? – Si vous faites souvent des migraines, il est important de ne pas prendre d’antalgique de façon trop fréquente car cela accroît le risque de migraine.

Si vous le pouvez, vous pouvez essayer de soulager votre migraine sans médicament. Se détendre et se reposer en cas de fatigue ou de stress permet, dans certains cas, de faire passer la crise. Vous pouvez soulager votre migraine en réalisant un massage sur les tempes, Il existe également des points de pression, utilisés en médecine naturelle pour soulager la migraine. Par exemple : entre les deux yeux, dans le coin intérieur des yeux sous l’arcade sourcilière, sur le visage, la nuque ou même sur le crâne, et bien d’autres. Certaines personnes aiment écouter une musique relaxante pour soulager leur migraine. Il arrive que des patients se demandent s’il vaut mieux appliquer du chaud ou froid pour soulager la migraine. Choisissez plutôt des linges humidifiés à l’eau froide ou des poches de glace recouvertes d’un tissu pour la poser sur votre front.

Bon à savoir : Si vos migraines se chronicisent, il faut impérativement consulter un médecin afin de trouver un traitement de fond.

Quel est le médicament le plus efficace contre la migraine ?

Le traitement de la crise de migraine des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, kétoprofène, naproxène, diclofénac, indométacine) à prendre le plus tôt possible en début de crise de migraine ; de l’aspirine associée à un médicament anti-nauséeux (métoclopramide) pour soulager les nausées.

Pourquoi une migraine ne passe pas ?

Qu’est-ce qui peut provoquer des maux de tête ? – Les maux de tête peuvent avoir des causes multiples.

Si vous avez trop fait la fête, si vous avez abusé de l’alcool, cela peut vous provoquer un mal de tête intense le lendemain au réveil. En effet, l’alcool déshydrate, ce qui provoque souvent une bonne céphalée le lendemain. Le bruit, l’agitation ou l’exposition trop importante à des écrans sont des facteurs déclenchants de maux de tête. Une exposition excessive au soleil Une déshydratation de l’organisme En cas de fatigue associée, votre protéine C réactive peut être trop élevée Il se peut aussi que vous soyez malade : le mal de tête peut être le symptôme d’une sinusite, d’une grippe, etc S’il se manifeste toujours du même côté, il peut être également le symptôme d’une pathologie dentaire. Dans ces cas il faudra consulter afin de recevoir le traitement adapté. L’ arthrose des cervicales peut dans de rares cas déclencher des maux de tête. Chez certaines femmes, les règles peuvent également déclencher des maux de tête, c’est en fait un type de migraine bien particulier. Ils ne sont par contre pas présents dans la liste des symptômes de l’ovulation,

Il est rare qu’une rhinite virale, un simple rhume, provoque des maux de têtes. Mais si ceux-ci persistent, il faut consulter.

Pourquoi mes migraine ne passe pas ?

D’importants facteurs favorisants n’ont pas été trouvés – Certains facteurs psychologiques (contrariété, anxiété ou stress chronique), alimentaires (repas trop copieux ou trop arrosés) ou autres (manque de sommeil, odeurs, luminosité) peuvent être à l’origine du déclenchement d’une crise migraineuse.

Pourquoi les migraines surviennent la nuit ?

PasseportSanté Nouvelle Cinq conseils concernant le sommeil pour diminuer les migraines

Par Dr Elizabeth Leroux, M.D., FRCPC, auteure de La Migraine, Au-delà du mal de tête Les liens entre la migraine et le sommeil sont multiples. Le sommeil peut soulager ou déclencher une crise, ce qui constitue un des grands paradoxes apparents relatifs aux migraines. Le manque de sommeil est un déclencheur fréquent et puissant des crises identifié par plus de 40 % des patients.

À l’inverse, le fait de dormir plus tard qu’à l’habitude peut aussi contribuer aux fameuses migraines de fin de semaine – une forme détestable de la migraine qui empêche de profiter des jours de congé. Les horaires irréguliers, sur appel ou comptant des gardes de nuit, ainsi que le fait d’avoir de jeunes enfants ou un partenaire dont le sommeil est agité sont des situations susceptibles d’augmenter la fréquence des migraines.

Dormir reste un des traitements classiques pour soulager une crise. Les patients rapportent souvent que les médicaments aident, mais tant qu’ils n’ont pas dormi, la crise n’est pas vraiment terminée. Cependant un pourcentage important des migraines survient durant le sommeil profond ou au petit matin.

Ces crises nocturnes ou présentes au petit matin sont souvent difficiles à traiter, car la douleur est déjà bien installée au réveil. Cette tendance des migraines à survenir durant le sommeil s’accentue avec l’âge, puisque le pourcentage de migraineux rapportant de telles crises passe de 16 % dans la vingtaine à 58 % après l’âge de soixante ans.

Plusieurs théories pourraient expliquer ce lien entre migraine et sommeil. Durant le sommeil profond, il y a un certain degré de rétention de gaz carbonique, puisque la respiration ralentit. Le CO 2 est un vasodilatateur puissant des artères cérébrales.

• Il est donc possible que la vasodilatation survenant naturellement durant certains stades du sommeil induise des migraines.
• Par ailleurs, le sommeil est géré par plusieurs zones du tronc cérébral situées à proximité des noyaux responsables des crises migraineuses.
• Il est possible qu’une activité électrique plus importante de ces centres déclenche des crises.

Peut-on réduire la fréquence des crises en modifiant les habitudes de sommeil ? Une étude très intéressante menée par le Dr Anne Calhoun a tenté de répondre à cette question. Un groupe de patients souffrant de migraine chronique a fait l’objet d’une intervention sur le sommeil.

1. Le groupe actif a reçu cinq conseils « réels » et le groupe placebo a reçu des conseils « neutres » qui ne devaient pas, en théorie, améliorer la qualité du sommeil des sujets.
2. Le résultat a été encourageant ! En tout, 35 % des patients qui avaient reçu les conseils réels avaient eu moins de crises, alors qu’aucun patient du groupe contrôle ne s’était amélioré.

Par la suite, les deux groupes ont reçu les conseils réels et, six semaines plus tard, près de la moitié des patients s’étaient améliorés dans chaque groupe. Cinq conseils concernant le sommeil pour diminuer les migraines 1. Horaire de sommeil régulier qui prévoit de sept à huit heures de sommeil par nuit.2.

Cesser de lire, d’écouter la télévision ou de regarder un écran au lit.3. Utiliser une technique de visualisation pour faciliter l’endormissement.4. Souper quatre heures ou plus avant de se coucher et limiter les boissons à deux heures avant le coucher.5. Cesser de faire des siestes le jour. En conclusion, il est possible de réduire ses migraines en améliorant la qualité de son sommeil.

Une bonne hygiène de sommeil peut être rétablie en quelques semaines, mais dans certains cas un encadrement professionnel (thérapie cognitivo-comportementale) et l’utilisation temporaire de médicaments sont nécessaires. L’utilisation chronique de somnifères est à proscrire tant que les habitudes de sommeil ne sont pas corrigées. Pour plus de conseils concernant la migraine, lire La Migraine, Au-delà du mal de tête Nombre de pages : 192 Année d’édition : 2015 ISBN : 9782895686743 Cet article vous-a-t-il été utile ? Cette nouvelle fait partie de nos archives. Il se peut que son contenu ne soit pas à jour.

Quels aliments éviter en cas de migraine ?

Quels sont les aliments susceptibles de déclencher une crise de migraine ? – Plusieurs types d’aliments sont à éviter lorsque l’on est sujet aux migraines, Il ne faut pas pour autant les éliminer tous systématiquement car ils n’ont pas toujours le même effet chez tout le monde.

• Il faut donc passer par une phase d’identification : manger cet aliment et voir si oui ou non, il est associé au déclenchement d’une migraine.
• Dans l’affirmative, il faut l’écarter.
• Alcool : vin blanc, champagne Parmi les aliments déclenchants figure l’alcool, et tout particulièrement le vin blanc et le champagne.

Le vin rouge, surtout lorsqu’il est de bonne qualité, est rarement associé à la migraine. Chocolat Le chocolat est un autre aliment majeur. Pourtant, il est moins bien percu comme tel. Par rapport à l’alcool notamment, il est moins souvent identifié comme facteur déclenchant de crise migraineuse.

Le chocolat contient une substance appelée la sérotonine, qui améliore le moral mais déclenche en même temps des migraines chez certaines personnes. Il faut donc éviter toute consommation excessive de chocolat. Aliments gras et caloriques Tous les aliments gras et très caloriques (charcuteries, fromages, fritures.) sont également à écarter chez de nombreuses personnes.

Le mécanisme impliqué est le même que pour le chocolat, il repose sur la sérotonine. Ce neurotransmetteur est un vasoconstricteur qui agit sur les artères cérébrales. Or en cas de susceptibilité à la migraine, les artères cérébrales sont très sensibles et impliquées dans le déclenchement des crises,

A noter aussi que la déshydratation est un facteur connu pour déclencher souvent des migraines. On le remarque très bien chez les sujets qui jeûnent sans aucun apport hydrique. En fin de journée, ils souffrent souvent de migraines. En conclusion, il est important de faire des repas à horaires réguliers et d’identifier les aliments susceptibles de déclencher des migraines.

Nous avons tous nos propres sensibilités, il est important de les explorer pour pouvoir éliminer les aliments les moins favorables. Le Dr Michel Dib est neurologue à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, membre de la Société française de neurologie et l’auteur de nombreux livres et publications dans la presse scientifique et grand public.

Quelle est la cause de forte migraine ?

Qu’est-ce que la migraine ? – Les migraines se manifestent par des douleurs lancinantes du côté droit ou gauche de la tête, et qui suivent les battements du cœur. Les causes de la migraine ne sont pas connues. On a toutefois constaté que l’irrigation sanguine du cerveau était modifiée avant et pendant la crise.

Chez certains migraineux, des causes extérieures peuvent agir comme facteurs déclenchants : le stress, les troubles du sommeil, certaines conditions météorologiques, certains aliments, le bruit, des odeurs, une lumière crue, l’imminence des règles, etc. Certains migraineux souffrent d’une forme particulière de migraine, la céphalée de Horton ou algie vasculaire de la face,

Ce type de migraine est caractérisé par des douleurs très intenses et d’apparition soudaine, qui touchent un côté du visage au niveau de la tempe, de la joue ou derrière l’œil. La céphalée de Horton touche plutôt les hommes jeunes.

C’est quoi qui fait vomir ?

Physiopathologie du vomissement – Le vomissement est un phénomène moteur actif qui trouve son origine dans le bulbe rachidien où existent deux zones qui le provoquent : le centre du vomissement, situé dans la réticulée du tronc cérébral et une zone chémoréceptrice, uniquement sensible à des stimuli chimiques : la « chemoreceptor trigger zone » ou CTZ, située dans l’area postrema, dans le plancher du 4 e ventricule mais partiellement localisée en dehors de la barrière hémato-encéphalique pour la détection de stimuli chimiques endo- ou exogènes (Fig.1).

Le centre du vomissement est activé par des informations venant de cette CTZ mais aussi par des stimulations directes, venant du cortex cérébral (provoquées par une anxiété, une émotion, une douleur, la perception de certaines odeurs), de l’appareil vestibulaire ou par des messages sensitifs périphériques, notamment digestifs ou pharyngés, véhiculés par les nerfs pneumogastriques ou sympathiques, déclenchés notamment par la distension (Fig.1).

Le centre du vomissement reçoit aussi des informations sensitives d’origine extra-digestive, provenant du péritoine, des vaisseaux coronaires, des voies urinaires ou des testicules. En réponse à ces stimulations, le centre du vomissement émet des messages efférents moteurs qui modifient la motricité duodéno-pylorique (hypertonicité duodénale, inversion du péristaltisme, fermeture pylorique) et fundique (relâchement avec ouverture cardiale), et provoquent une contraction diaphragmatique et musculaire abdominale.

1. Un réflexe d’élévation vélopalatine prévient l’entrée du matériel expulsé dans le naso-pharynx alors qu’un second réflexe de fermeture glottique et d’inhibition respiratoire prévient l’inhalation du contenu de l’estomac expulsé lors du vomissement.
2. Le déclenchement des vomissements implique la mise en jeu de récepteurs sérotoninergiques de type 3 qui stimulent la libération de dopamine qui active les récepteurs dopaminergiques D2 du centre du vomissement.

Ce déclenchement implique aussi des récepteurs histaminiques H1 et muscariniques M1 qui sont particulièrement abondants dans le système vestibulaire. À l’inverse, la stimulation des récepteurs cannabinoïdes CB1 du système nerveux central inhibe l’activité du centre du vomissement. Figure 1

Comment faire baisser la pression dans la tête ?

Quel médicament pour une céphalée de tension ? – Pour soulager une céphalée de tension, commencez par prendre un traitement antalgique, c’est-à-dire qui calme la douleur. Ils sont vendus sans ordonnance. Vous pouvez utiliser du paracétamol, ou éventuellement de l’aspirine ou de l’ibuprofène (sauf contre-indication).

1. Mais ne mélangez jamais ces différents médicaments.
2. En général, une seule prise suffit à calmer la douleur du mal de tête.
3. Si la céphalée revient, vous pouvez prendre un nouveau comprimé après 6 heures d’intervalle.
4. Lisez toujours la notice pour respecter les doses ! Etes-vous certain de prendre le bon traitement ? Au moindre doute, ou si vos symptômes ne passent pas, consultez un médecin généraliste en vidéo et demandez lui son avis médical.

Il pourra adapter votre traitement si besoin. Bon à savoir : ne prenez pas d’ibuprofène si vous avez des symptômes d’infection (fièvre, bronchite, boutons de varicelle) Actuellement, en raison de l’épidémie de coronavirus, il vaut mieux éviter de prendre de l’ibuprofène comme médicament contre la céphalée de tension : le mal de tête fait partie des premiers symptômes du Covid-19 et l’ibuprofène est soupçonné d’effets secondaires graves dans ce cas.